HINNASTO/PALVELUT


PT valmennukset:

1kk 260€ 4tapaamista

3kk 170€/kk 8tapaamista

6kk 160€/kk 15tapaamista

12kk 130€/kk 24tapaamista


Valmennus sisältää:

-Alkuhaastattelut, testaukset, -Kehonkoostumusmittaukset

-Yksilöllinen treeniohjelma ohjauksella

-Treeniohjelmien päivittäminen 8viikon välein

-Yksilöllinen ravinto-ohjelma

-Liikuntasuunnitelma

-Henkilökohtaiset tapaamiset

-Puhelintuki/sähköpostituki

-Lopputestaukset, kehonkoostumusmittaukset

-Valmennuksen jälkeinen yhteydenpito

-10% alennus hierontaan

(hierojaopiskelija Joona Kela)


Valmennustapaamiset:

1kpl 55€

3kpl 160€

5kpl 255€

10kpl 450€

- Kuntosali ohjaus

- Kotitreeni ohjaus

- Laiteopetusta kuntosalilla

- Lenkkeily apua

- Ravinto-ohjausta

- Sparrausta

- Motivointia

- Toiminnalista treeniä

- Ryhmäliikunta

Kuntosaliohjelmat:

1 jakoinen 55€ ohjattuna 65€

2-3jakoinen 65€ ohjattuna 75€

4-5jakoinen 75€ ohjattuna 85€


Kotitreeniohjelma:

Treeni ohjelma 55€ ohjattuna 65€


Ravinto-ohjelmat:

Ravinto-ohjelma: 75€

-Puhelimitse,sähköpostilla haastattelu

-Ruokapäiväkirjan analyysi

-Ravinto-ohjelma


Ravinto-ohjelma 95€

-Tapaaminen

-Ruokapäiväkirjan analyysi

-Ravinto-ohjelma ohjauksella

-Kehonkoostumusmittaukset


Muut Palvelut:

Kehonkoostumusmittaus Omron BF511 10€

Kuntosaliohjelman päivitys listahinnasta -25%



Maksutavat: Pankki-/luottokortit, Lasku, käteinen

Smartum liikuntaetu, Epassi, Eazybreak

Hinnat sisältävät alv. 24%

Ota yhteyttä ja suunnitellaan sinulle sopiva paketti

Personal Trainer Mirva Kela

050-3313007

mirva.paivikki@gmail.com

Personal Trainer Mirva Kela

Y-tunnus: 1256802-3